Carnavales sí, pero con salud, por el Doctor Lester Ramos
Los Carnavales y los excesos que habitualmente están ligados a estas fiestas pueden pasar factura en diversos aspectos relacionados con la salud. A sabiendas que estamos por estas fechas dedico el artículo de esta semana a un tema que es actualidad. Uno de los problemas de salud, probablemente de los menos conocidos, tiene que ver con la trombosis hemorroidal.
El aumento del consumo de alcohol y otras sustancias en estas fechas está directamente relacionado con el incremento de esta patología. La trombosis hemorroidal es una manifestación aguda de las hemorroides internas, suponiendo una inflamación por la formación de uno o varios coágulos «por exceso de esfuerzo o por un elevado consumo de alcohol», provocando un cuadro agudo de intenso dolor que aparece principalmente «durante la defecación, al sentarse, caminar o, simplemente, al tocar la zona».
En la mayoría de los casos la trombosis hemorroidal se resuelve de forma espontánea, ayudada por elementos como el utilizar hielo o compresas frías para aliviar las molestias; analgésicos para controlar el dolor; baños de asiento o ablandadores de heces para facilitar la defecación. En este tipo de casos el trombo se reabsorbe poco a poco durante las siguientes semanas, aunque el dolor se alivia al cabo de 2 o 3 días y el bulto en los siguientes 7 – 10 días.
De esta forma, un consumo moderado de alcohol y vigilar la alimentación («evitando los excesos en comidas muy picantes o muy irritantes, que en Carnavales también descuidamos un poco nuestra dieta») serán fundamentales para evitar aumentar las cifras de una patología tan desconocida como incómoda.
Otros problemas que pueden causar el alcohol y el tabaco
- Mal aliento.Es causado por modificaciones en la cantidad y calidad de la saliva sobre la flora microbiana bucal.
- Decoloración de los dientes.El alcohol reseca la mucosa bucal, con lo que debilita las encías y produce la pérdida del esmalte.
- Manchas en los dientes.El tabaco produce una coloración superficial.
- Aumento de la acumulación de placa y sarro en los dientes.
- Aumento del riesgo de padecer enfermedades en las encías.
- Pérdida de hueso en la mandíbula.
- Aumento del riesgo de leucoplasia(manchas blancas dentro de la boca que no se desprenden con el raspado).
- Baja tasa de éxito en los procedimientos de implantes dentales.
- Aumenta la posibilidad de desarrollar cáncer oral.
En estas fechas los pediatras recuerdan la conveniencia de lavar los disfraces antes de su primer uso para evitar erupciones en la piel; sarpullidos y rojeces, las lesiones más comunes entre los niños en carnaval
- Los complementos como varitas o espadas deben ser de materiales blandos y puntas redondeadas para evitar lesiones
- Los niños no deberían manipular cohetes o petardos
Siempre deben cumplirse unas normas de seguridad básicas al respecto, como evitar su lanzamiento en interiores o espacios cerrados, o comprobar que los elementos que componen el disfraz está compuesto de materiales no inflamables.
Es importante tener en cuenta, especialmente entre los mas jóvenes, que:
- Todas las personas son susceptibles y potenciales dianas de las infecciones de transmisión sexual si tienen prácticas sexuales de riesgo (prácticas sexuales sin preservativo).
- El preservativo correctamente utilizado es un método muy fiable para prevenir las Infecciones de Transmisión Sexual y los embarazos no deseados.
- Antes o durante las fiestas, es conveniente que nos informemos de los puntos de distribución gratuita de preservativos en las zonas de Carnaval para evitar “situaciones de última hora”.
- Llevar siempre un preservativo encima es una buena idea. Las jóvenes que lo llevan, si lo utilizan, correctamente, disminuyen el riesgo de infecciones y riesgo de un embarazo.
- Las prácticas sexuales sin protección, sobre todo si eres mujer, son motivo suficiente para consultar con profesionales antes de las 72 horas.
- Las prácticas sexuales entre hombres, sin protección, son motivo suficiente para consultar con profesionales antes de las 72 horas y solicitar la profilaxis post-exposición.
- La influencia de cualquier sustancia tóxica, alcohol y/o drogas, aumenta la probabilidad de ponerse en riesgo y no tomar las precauciones necesarias.
- Vigilar en todo momento cualquier tipo de comida o bebida (que siempre te ofrezcan la botella sin destapar) y no aceptar vasos de personas desconocidas o que acabas de conocer.
- El transporte público es una opción inteligente, si has bebido, para regresar a casa.
- Adopta una actitud activa frente a las agresiones sexistas, no las toleres, actúa y denuncia este tipo de situaciones.
- Recuerda tu derecho a decir “NO”. Nadie tiene derecho a imponerte nada que no quieras. ¡No es NO!
- Si sufres una agresión sexual, acude a un hospital o juzgado y cuenta lo que te ha pasado para recibir atención médica
Disfrutemos de estos carnavales a plenitud, pero recuerden que con salud podremos disfrutarlos mejor.
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